Kost- och livsstilsvanor för bättre tarmhälsa och välmående.

Nutritionist
Johanna Holtz

Boka en expert inom nutrition och tarmhälsa.

Vill ni ha en kunnig och passionerad föreläsare inom nutrition, tarmhälsa och välmående för ert företag? Eller söker du som privatperson professionell vägledning för att förbättra din hälsa? Johanna Holtz erbjuder föreläsningar för företag samt individuella konsultationer med fokus på tarmens koppling till energi, immunförsvar och välmående.

Boka en föreläsning för ert team eller en personlig konsultation idag.

Privat konsultation

Vill du boka privat konsultation med mig? Vänligen klicka här för att komma till bokningssidan.

Hej! Är du nyfiken på vad jag jobbar med förutom att föreläsa och skriva om nutrition, tarmhälsa, mikrobiom, kost och livsstil? Det finns flera spännande aspekter av mitt arbete som jag brinner för.

Nordic Clinic Stockholm
 Du finner på mig den funktionsmedicinska kliniken Nordic Clinic Stockholm där jag träffar människor som oftast gått med långvariga besvär främst inom mag- och tarm. Här arbetar jag i team med andra läkare och fysiologer.

Alba Health
På Alba är barnets hälsa i fokus. Här analyserar jag tarmfloratester och arbetar som stöttande hälsocoach genom rådgivande samtal med föräldrar som gjort avföringsanalyser på sina barn som lider av magbesvär, förstoppning, eksem eller allergier.


I över tre år har jag aktivt arbetat för att förbättra hälsan för flertal individer. Med min expertis inom tarmhälsa och mikrobiomets betydelse för välmående hjälper jag nu båda barn, unga och vuxna att få bättre välmående med hjälp av tester, supplement och livsstilsförändringar - alltid med holistiskt synsätt.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • Anna, 37

    Mycket mindre smärta och svullnad sen vårt senaste samtal. Pausen jag fick med din behanling känns ett mirakel, en chans att börja om. Blir lite gasig av all ny mat nu men det kommer ut naturlig väg utan att "fastna" och göra ont. Ingen ballongmage heller. “

  • Sara, 33 år

    “Det känns så bra, har fått flera bra och handfasta tips som jag håller fast vid. Tänkte inte alls på det innan”.

  • Martin, 51 år

    Det är första gången någonsin som jag fortsätter att gå ner i vikt långsamt. Tidigare har jag snabbt gått ner, men sen gått upp lika fort igen. Nu vet jag vad jag ska göra”.

  • Katarina, 43 år

    “Jag känner redan av i kroppen att ledarna gör mindre ont och att jag är mycket mindre vätskefylld”.

  • David, 45 år

    “Nu har jag tappat över 10 kg. Du har gett så sjukt bra stöd under tiden. Tack”.

  • Carina, 46 år

    Tack Johanna. Jag har haft stor nytta av din hjälp och tagit kliv mot bättre fungerande matsmältning även om jag fortsätter resan till att må ännu bättre.

  • Emelie, 34 år

    “Jag har följt protokollet du skapade och det har varit till stor hjälp”.

  • Man, 47 år

    “I am following your protocol step by step, and I already feel more energized and lighter”.

  • Pamela, 36 år

    “Jag blir väldigt motiverad av att jobba med dig och tycker det är så roligt. Vilken skillnad på mitt mående innan vi träfades jämfört med nu”.

  • Inez, 35 år

    Otroligt tacksam för din hjälp hittills. På bara tre månader har klådan i hårbotten och underlivet nästan helt försvunnit. Magen mår också mycket bättre.