Vad betyder IBS? En enkel förklaring av IBS
Har du någonsin känt som om din mage har eget humör? Om så är fallet, kanske du har stött på IBS, eller Irritable Bowel Syndrome, som vi lite enklare kan kalla ett mag-tarmsystem som blivit överkänsligt. IBS är ganska vanligt, särskilt bland yngre kvinnor i Sverige, där en stor del rapporterar att de regelbundet känner av sin mage på ett eller annat sätt. Mina patienter är både kvinnor och män mellan 25-65 år.
Flera faktorer påverkar hur din mage och tarm fungerar
Det kan vara knepigt att peka ut exakt vad som stör din mage. Anledningen är att det är flera faktorer som påverkar hela tarmkanalen. Ibland kan det kännas som att magen reagerar på en chokladbit du just ätit, men i verkligheten är IBS resultatet av en dans mellan flera faktorer som genetik, din senaste stressiga vecka på jobbet, hur du sovit senaste månaderna, din (tärande) relation, eller kanske ditt val av snacks. Hela din livssituation påverkar hur din mage mår, men även din upplevelse av den. Det är vanligt att utveckla oro och ångest relaterat till symptomen.
Kännetecken på IBS
IBS kännetecknas av symtom som smärta och obehag i magen, uppblåsthet, samt förändrade avföringsvanor som diarré och förstoppning. Symptomen kan vara måttliga till totalt begränsande. Många av de individer jag möter har enormt sänkt livskvalitet och lever begränsande liv på grund av besvären.
Symptomkriterier på IBS
För att fastställa en IBS-diagnos krävs det att du uppfyller symptomkriterier:
Återkommande episoder med buksmärta, minst 1 gång i veckan, de senaste 3 månaderna, associerat med två av följande påståenden:
smärtan påverkas av tarmtömning
smärtan är associerad med förändrad avföringsfrekvens
Under konsultation med mig förklarar jag fysiologin och biologin bakom, som i sin tur ökar din förståelse för din kropp men också förbättrar din relation till smärtan som du upplever, vilket kan vara lugnande.
Om du ofta önskar att du kunde ha en mer harmonisk mage, då kan mitt digitala IBS-hälsoguide vara till hjälp. Det är packat med snälla, konkreta råd och lättsmält information som steg för steg kommer att lugna din mage. Inom kort kommer du att kunna köpa detta på hemsidan för 899 SEK. Om du inte kan hålla dig kan du kontakta mig här för att be om att få det i förväg.